こんにちは(^^♪ 東急東横線『都立大学駅』のパーソナルジムGo.FieldFitnessの齋藤です。 本日は、最近話題の『スキンストレッチ』についてのお話し。 陸上競技やウエイトトレーニングのセルフケアシーンで活躍している『スキンストレッチ』多くのアスリートが手にし、持ち...

こんにちは♪ 東急東横線「都立大学駅」のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessです。 2018年にオープンした『Go.Field Fitness 都立大学』は、お陰様で本日「5周年」を迎えました。 こうして、無事に「5周年」を迎えることが出来たことも、...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ 今回は色んな所で行ったことがあると最近よく聞く『16時間断食ダイエット』というダイエット方法を自らやってみたのでご紹介していきたいと思います。 ...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ さあ、スポーツもトレーニングもやりやすい季節になってきました！からだを沢山動かして溜まった『脂肪ちゃん』をとっていきたいものです（汗...

東急東横線『都立大学』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの澤です★ 本日は「大豆の魅力」についてのお話しです。 トレーナー陣が、大豆をオススメするだけあり、Go.Field Fitnessの会員様のなかでもソイプロテインを意識して毎日飲...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ 今回は、ダイエットや健康にも関係してきます『腸内フローラ』を知ろう！です(^^)/ 私たち、〈ヒト〉の腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それはなんと数百種６００兆個...

皆様こんにちは♪ 東急東横線『都立大学』駅のボディメイクジムGo.Field Fitnessトレーナーの齋藤です★ ゴールデンウイークも3日目となりましたが、皆様はどのようにお過ごしになられていますか？(^^) お仕事の方も、お休みの方も、どうか体調を崩さずにパワフルにゴー...

こんにちは！ Go.Field Fitness都立大学　トレーナー佐藤です。 つい先日2023年が始まったばかりと思っていましたが、あっという間にゴールデンウィークが近づいてまいりました…(*_*; 本日は、Go.Field...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ これから薄着になる季節！いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ！。。 今回は、その気になるお腹まわり！この部位を1週間、ガッツリトレーニングで...

東急東横線『都立大学』駅のボディメイクジムGo.Field Fitnessの齋藤です。 本日は、当店のオンラインストアのご紹介です。 当店では、様々なラインナップの商品を取り揃えております★ 商品の中には、Go.Field...

こんにちは！！！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、 Go.Field Fitnessの佐藤です♪ 花粉がものすごーく飛んでますが、皆様ご体調大丈夫でしょうか？？ 私は目が痒すぎて、目が開いていない気がしてならない状況です・・・(._.)...

皆さん、こんにちは♪ 東急東横線「都立大学」のパーソナルトレーニングジム、トレーナーの齋藤です♪ 本日は、栄養のお話しです。 僕も大好きで、毎日取り入れている『大豆』ついて、その魅力お伝えしていきたいと思います(^^♪ 是非最後まで、ご拝読お願いします★ 【大豆の栄養】...

皆さん、こんにちは♪ MARE Cycle Field 運営スタッフの齋藤です♪ 本日は、昨年も多くのサイクリストに好評いただいた「MARE Cycle Field イベント」のご案内です。 今回は、シクロクロス日本代表選手としてご活躍されている早稲田大学自転車競技に所属し...

東急東横線『都立大学』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness トレーナーの齋藤です。 本日は『炭水化物』のお話しをしていきます♪ ダイエットや食生活にも関わってくる内容になりますので、一つの知識としても是非拝読くださいませ(^^)...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートだけでなく、最近は一般の方の”リカバリー”への意識も高まってきています。...