Go.Field Maintenance

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スゴイ！【Before / After】お見せします！身体を歪みを整える！痛みの緩和！フィジカルケアによる施術効果。

こんにちは♪ 東急東横線『都立大学駅』のパーソナルトレーニングジム【Go.Field Fitness】の齋藤です★ スポーツの秋に入りましたね★ 皆様の今年の秋は、どのようにお過ごしでしょうか？トレーナー齋藤は、この秋に行われる『ボディメイクコンテスト』に向けて...

🥤疲労回復（リカバリー）②🛀　Go.Field Fitnessは、皆様のリカバリーもサポートいたします☆

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ 前回、スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っているというお話をさせていただきました。...

🛏疲労回復（リカバリー）について考えてみましょう①💤

こんにちは ♪都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪ スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っています。もはや常識といってもいい、リカバリーの重要性は以前にも...

お一人様 1袋のみ！50袋限定【ATHLETE RLX】お試しキャンペーン★★

こんにちは(^o^) Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です。期間限定キャンペーンのお知らせです !! ここ最近、多くの会員様から反響を頂いているATHLETE RLX。もっと多くの方に、この効果を感じてもらいたい!...

【ATHLETE RLX】の季節がやってまいりました！その日の疲れは、その日のうちに★

こんにちは(^o^)／ Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。ここ最近は、秋を感じずに一気に寒さを感じるようになりましたよね。本日は、私が愛用している『ATHLETE RLX』についてお話をしたいと思います★★(#^.^#)★★...

夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !

東急東横線都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか？冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...

グリッドローラーで日頃からセルフケアを・・・【美脚編👣】

こんにちは。東急東横線都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの澤です。本日は、グリッドフォームローラーを使ったセルフケアについてお伝えしていきたいと思います(^^♪ 今回は！！！！【✨美脚編✨】...

🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼③🍗

身体の痛みも筋膜から！？第②弾でボディメイクの上手くいかない原因を筋膜の癒着とお伝えしましたが、身体の痛みも筋膜にあり！！身体がだる重い足腰の疲れ日頃感じるむくみ肩こり・腰痛 …etc このようなお悩みを多かれ少なかれお持ちだと思います。...

🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼②🍗

「筋膜の癒着」が痩せない体質を引き起こしていた？！突然、癒着といわれても何ががなんだかと思います。（筋膜については、第一弾をご覧になってください！！https://www.gofieldfitness.com/post/2021/04/11）...

🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼①🍗

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの吉田です♪ 最近、巷で話題の「筋膜」についてお話をしたいと思います。まず筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことになります。...