フレスコボール日本代表選手がご来店♪日本代表戦に向けて体幹トレーニング★
- 2023年9月15日
- 読了時間: 3分
こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です。
皆様、フレスコボールという競技はご存知でしょうか？♪
フレスコボールはブラジル / リオデジャネイロ発祥のビーチで行う『ラケットスポーツ』
日本の羽根突きに似たスポーツです♪
それも足場が不安定なビーチ（砂の上）で行うので、とてもテクニカルなスポーツです(^^)
そして、先日のお話になりますが(^^）
日本のフレスコボールを代表する選手がGo.Field Fitnessにご来店してくださいました♪
大和地 未沙子選手『フレスコボール 日本代表選手』
大和地選手は、日本代表選手として『ブラジル』から『国内大会』で大変ご活躍されている選手です。2023年3月に行われた『ブラジル選手権 女子』の部門では『第3位』と輝かしい成績を残されています。
本日は、週末に行われる『2024年日本代表選手』を決める大事な試合があるとのことで、調整トレーニングにいらっしゃいました★
お忙しい中でも、Go.Field Fitness都立大学店にお越しいただいたことに大変嬉しく思います★
日頃のトレーニングでは、ご自身で体幹トレーニングやキックボクシングなどを行っているそうで、当日の体幹トレーニングでは、素晴らしいポテンシャルを発揮されていました（笑）
今回は、日頃の自宅トレーニングのアップデートが出来るように『自重トレーニング』を中心としたトレーニングや『セルフケア』をレクチャーさせていただきました。
先ずは、既往歴や日頃のクセ（動きにくい部位）などのカウンセリングし、大和地選手のオリジナルメニューがスタート。
『トレーニング』では、日頃のフレスコボールで培った『体幹バランス』を見事に発揮し、齋藤オリジナルのハードメニューもすんなりとこなされていました★
『アフターケア』では、主にスキンストレッチ（筋膜リリース）を行い、静的ストレッチや動的ストレッチなどを絡めてメンテナンスをご提供させていただきました日頃のトレーニングや練習で溜まった『疲労』がしっかりととれたようで、大変ご満足されていました♪
喜んで頂いて、何よりです(^^)
最後に、簡単な『栄養/サプリメント』なども知りたいとのことでしたので、齋藤のボディメイクメソッドを活かした「栄養指導」なども簡単にレクチャーさせていただきました♪
トレーニング後には、なんと!!
大和地選手が、フレスコボールのラケットとボールを持参して下さり、齋藤も「ちゃっかり」とフレスコボールを体験させていただきました(^^）笑
ラケットに当たる音・・・感触・・・。
すごく心地良くて、中毒性がありました♪
次回は、是非本場のビーチで体験出来たらと思っております(^^)/
大和地選手トレーニングお疲れ様でした★
Go.Field Fitnessのメニューで、改善された新たな日常プランで大和地選手が進化していくのが楽しみです♪
今週末の大会も応援しております★
Go.Field Fitnessでは、サッカー選手、ロードバイク選手、マラソン選手と様々の分野のアスリートをサポートしております。
専門知識を持ったプロトレーナー達が、皆様のパフォーマンスをサポートさせていただきます(^^)
プロアスリート問わず、競技のパフォーマンスを向上させたいお客様。
是非、Go.Field Fitnessまでお気軽にお問い合わせくださいませ♪
東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼
東京都目黒区平町1-25-5 アペックス１F
TEL：03-6339-7413
日本発！スキンストレッチ公式採用
パーソナルトレーニング・コンディショニングジム
Go.Field Fitness Personal Training Gym
加圧トレーニング・筋膜リリース・スキンストレッチ・ボディメイク・ダイエット・ドライヘッドスパ
instagram ＠gofieldfitness Facebook ＠Go.Field Fitness
https://sc88.gold/ hôm trước mình thấy bạn bè nhắc nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Mình không đăng ký hay chơi gì cả, chỉ lướt qua giao diện xem họ làm trang kiểu gì. Cảm giác đầu tiên là nhìn khá dễ chịu, nền nã, không bị nhồi chữ dày đặc nên đọc lướt cũng không mệt. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng, kéo xuống vẫn theo kịp chứ không bị loạn mắt. Mình cũng để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại vài chỗ không phải mò lâu. Nói chung nếu chỉ muốn xem cách họ sắp xếp thông tin thì ổn, vì các khối nội dung trên trang được…
https://tylekeo.design/ mình ghé thử vì đang muốn hiểu “tỷ lệ kèo” thực ra là gì, chứ trước giờ toàn nghe người ta nói miệng. Lướt một vòng thấy họ viết theo kiểu giải thích từ cơ bản nên đọc khá nhẹ đầu, không bị quăng thuật ngữ dồn dập. Có đoạn nói tỷ lệ kèo là con số thể hiện khả năng xảy ra của một tình huống trong trận, đọc xong kiểu “à hóa ra vậy” luôn. Mình cũng thích cách họ chia đoạn và đặt tiêu đề rõ, nhìn phát biết đang ở phần khái niệm hay phần lưu ý, không phải kéo lên kéo xuống tìm. Nói chung trang này trình bày gọn gàng, mấy khối nội…
TR88 mình lướt thử cho biết vì thấy bạn bè nhắc, kiểu vào xem giao diện trước chứ chưa có thời gian nghịch sâu. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, các phần nội dung chia khối rõ nên kéo xuống không bị rối mắt. Mình cũng để ý họ có nhắc hệ sinh thái game khá lớn (hơn 2.500 tựa) nên tưởng sẽ “ngợp”, mà cách sắp xếp lại ổn, đọc lướt vẫn bắt được ý chính. Menu đặt chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa mấy mục không bị giật lag gì. Mấy tiêu đề từng khối được làm nổi và căn gọn gàng, nhìn phát biết đang ở phần nào trên trang.
KUWIN mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tò mò vào lướt thử, kiểu xem giao diện ra sao thôi. Cảm giác đầu tiên là trang làm khá thoáng, kéo xuống không bị rối mắt vì họ chia nội dung thành từng khối rõ ràng. Mình để ý nhất là phần nói về link truy cập khi bị chặn, họ đặt ngay chỗ dễ nhìn nên không phải mò trong menu hay đọc cả đống chữ mới thấy. Mấy đoạn thông tin kiểu giấy phép kiểm định cũng được đóng khung gọn gàng, ai quan tâm thì liếc qua là hiểu ý chính. Nói chung nhìn như họ ưu tiên người mới, bấm đâu cũng có tiêu đề rõ ràng,…
link 98win mình thấy bạn bè nhắc hoài nên cũng ghé thử cho biết. Vừa vào là thấy họ để tiêu đề kiểu “update mới nhất T2 2026” khá nổi, nên mình biết ngay đây là bài khối thông tin mới chứ không phải trang cũ. Mình lướt nhanh thôi nhưng cảm giác bố cục chia theo từng mảng rõ ràng, đọc tới đâu hiểu tới đó, không bị nhồi chữ hay rối mắt. Menu cũng đặt chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại mượt, không phải mò. Nói chung nhìn thân thiện, kiểu ai mới vào cũng biết bắt đầu từ đâu. Mình thích nhất là cách họ tách nội dung thành các khối và để heading to, nhìn…