フレスコボール日本代表選手がご来店♪日本代表戦に向けて体幹トレーニング★
- 2023年9月15日
- 読了時間: 3分
こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です。
皆様、フレスコボールという競技はご存知でしょうか？♪
フレスコボールはブラジル / リオデジャネイロ発祥のビーチで行う『ラケットスポーツ』
日本の羽根突きに似たスポーツです♪
それも足場が不安定なビーチ（砂の上）で行うので、とてもテクニカルなスポーツです(^^)
そして、先日のお話になりますが(^^）
日本のフレスコボールを代表する選手がGo.Field Fitnessにご来店してくださいました♪
大和地 未沙子選手『フレスコボール 日本代表選手』
大和地選手は、日本代表選手として『ブラジル』から『国内大会』で大変ご活躍されている選手です。2023年3月に行われた『ブラジル選手権 女子』の部門では『第3位』と輝かしい成績を残されています。
本日は、週末に行われる『2024年日本代表選手』を決める大事な試合があるとのことで、調整トレーニングにいらっしゃいました★
お忙しい中でも、Go.Field Fitness都立大学店にお越しいただいたことに大変嬉しく思います★
日頃のトレーニングでは、ご自身で体幹トレーニングやキックボクシングなどを行っているそうで、当日の体幹トレーニングでは、素晴らしいポテンシャルを発揮されていました（笑）
今回は、日頃の自宅トレーニングのアップデートが出来るように『自重トレーニング』を中心としたトレーニングや『セルフケア』をレクチャーさせていただきました。
先ずは、既往歴や日頃のクセ（動きにくい部位）などのカウンセリングし、大和地選手のオリジナルメニューがスタート。
『トレーニング』では、日頃のフレスコボールで培った『体幹バランス』を見事に発揮し、齋藤オリジナルのハードメニューもすんなりとこなされていました★
『アフターケア』では、主にスキンストレッチ（筋膜リリース）を行い、静的ストレッチや動的ストレッチなどを絡めてメンテナンスをご提供させていただきました日頃のトレーニングや練習で溜まった『疲労』がしっかりととれたようで、大変ご満足されていました♪
喜んで頂いて、何よりです(^^)
最後に、簡単な『栄養/サプリメント』なども知りたいとのことでしたので、齋藤のボディメイクメソッドを活かした「栄養指導」なども簡単にレクチャーさせていただきました♪
トレーニング後には、なんと!!
大和地選手が、フレスコボールのラケットとボールを持参して下さり、齋藤も「ちゃっかり」とフレスコボールを体験させていただきました(^^）笑
ラケットに当たる音・・・感触・・・。
すごく心地良くて、中毒性がありました♪
次回は、是非本場のビーチで体験出来たらと思っております(^^)/
大和地選手トレーニングお疲れ様でした★
Go.Field Fitnessのメニューで、改善された新たな日常プランで大和地選手が進化していくのが楽しみです♪
今週末の大会も応援しております★
Go.Field Fitnessでは、サッカー選手、ロードバイク選手、マラソン選手と様々の分野のアスリートをサポートしております。
専門知識を持ったプロトレーナー達が、皆様のパフォーマンスをサポートさせていただきます(^^)
プロアスリート問わず、競技のパフォーマンスを向上させたいお客様。
是非、Go.Field Fitnessまでお気軽にお問い合わせくださいませ♪
東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼
東京都目黒区平町1-25-5 アペックス１F
TEL：03-6339-7413
日本発！スキンストレッチ公式採用
パーソナルトレーニング・コンディショニングジム
Go.Field Fitness Personal Training Gym
加圧トレーニング・筋膜リリース・スキンストレッチ・ボディメイク・ダイエット・ドライヘッドスパ
instagram ＠gofieldfitness Facebook ＠Go.Field Fitness
https://123bb.info/ mình thấy bạn bè nhắc qua nên bấm vào coi thử cho biết thôi, kiểu tò mò giao diện ra sao chứ cũng không ngồi đọc kỹ hay làm gì nhiều. Vừa vào là thấy trang nhìn khá sáng sủa, khoảng trống vừa đủ nên không bị cảm giác chật chội. Mình để ý mấy phần nội dung được chia thành từng khối riêng, kéo xuống cái là biết đang ở đoạn nào, không bị dính một cục chữ dài khó theo. Thanh menu cũng để chỗ dễ nhìn nên mình bấm qua lại vài mục thử, chuyển trang khá nhanh và không phải tìm kiếm vòng vòng. Nói chung lướt vài phút thấy họ sắp xếp ổn, đặc…
rr 88 mình cũng thấy người ta nhắc nhiều quá nên bấm vào xem thử cho biết, chủ yếu coi giao diện có dễ nhìn không. Vừa vào cái là thấy họ chia nội dung thành từng khối riêng nên mắt mình bắt nhịp khá nhanh, lướt xuống không bị kiểu “một mớ” dính liền nhau. Mình không có thời gian ngồi mò kỹ, nhưng cái mình ưng là cách họ trình bày thông tin dạng bảng cột gọn gàng, nhìn phát là hiểu đại khái đang có những mục gì. Menu để chỗ dễ thấy nữa nên mình bấm qua lại vài lần vẫn không bị lạc. Nói chung cảm giác trang này làm theo kiểu ngăn nắp, nhất…
link s666 hôm trước mình lướt thử vì thấy mấy người trong nhóm nhắc hoài. Mình chỉ xem kiểu “ngó giao diện” chứ không đăng nhập hay chơi gì cả. Ấn tượng là trang chia nội dung khá dễ hiểu, vừa vào đã thấy phần giới thiệu về “sân chơi” nằm riêng, đọc vài dòng là nắm được họ nói gì. Có một đoạn nhắc máy chủ đặt ở Philippines nên mình cũng khựng lại đọc kỹ hơn, vì bình thường ít site ghi cụ thể vậy. Kéo xuống thì các khối nội dung xếp gọn, chữ không bị dày đặc nên nhìn đỡ mỏi mắt. Menu để ngay chỗ dễ thấy nên bấm qua lại giữa mấy mục không…
socolive trực tiếp mình ghé thử tối qua vì thấy mấy đứa bạn nhắc vụ World Cup 2026. Nói thật lúc vào chỉ định xem có dễ tìm trận không, ai ngờ giao diện lại gọn gàng hơn mình tưởng. Trang chia nội dung theo từng khối nhìn phát hiểu ngay, kéo xuống không bị ngợp chữ hay lẫn lộn. Mình cũng thử bấm tìm link xem trận với tin giải đấu thì ra khá nhanh, không phải vòng vèo nhiều bước. Có đoạn họ nói đường truyền “siêu tốc” nhanh hơn vài giây so với chỗ khác, mình không canh giờ nhưng cảm giác load và chuyển qua phần xem khá mượt, ít bị khựng. Nói chung lướt một…
https://sc88.gold/ hôm trước mình thấy bạn bè nhắc nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Mình không đăng ký hay chơi gì cả, chỉ lướt qua giao diện xem họ làm trang kiểu gì. Cảm giác đầu tiên là nhìn khá dễ chịu, nền nã, không bị nhồi chữ dày đặc nên đọc lướt cũng không mệt. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng, kéo xuống vẫn theo kịp chứ không bị loạn mắt. Mình cũng để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại vài chỗ không phải mò lâu. Nói chung nếu chỉ muốn xem cách họ sắp xếp thông tin thì ổn, vì các khối nội dung trên trang được…