About Go.Field Fitness
理想の身体を手に入れたい。若さを維持したい。友人と差をつけたい。Go.Field Fitnessは、一人ひとりに適したトレーニングプランだけでなく、栄養指導やスキンストレッチなど、様々な手法を用いて、あなたの想いに全力で応えます。
パーソナルトレーニング &
オリジナル TAIKANメソッド
トレーニングプログラムを一人ひとりにカスタムメイド。それぞれに適したサポートでトレーニングの継続が叶います。
Go.field Fitnesでは様々な角度から身体を分析し、お客様それぞれに合ったプログラムを作成。パーソナルトレーニングをご提供いたします。
また、体験したことのない新感覚の体幹トレーニング「Go.Field オリジナルTAIKANメソッド」も各スポーツシーンとお客様それぞれのライフスタイルに合わせてご提供いたします。
血流促進
Go.Field Fitnessの各種トレーニングプログラムは全身の血流を促します。血流促進により、減量やボディメイクだけでなく、健康面でも効果的です。
血行が悪くなると、身体に栄養が運べず、筋肉が硬くなり自律神経が乱れ、睡眠にも悪影響を及ぼします。最悪は血管が硬くなり、高血圧や動脈硬化、脳梗塞などの病気にも繋がります。
血流促進により、上記の予防、美容効果、身体の冷え、むくみ、肩こり、筋肉や関節の痛みを解消へと導きます。
スキンストレッチ
認定トレーナーによるスキンストレッチをトレーニングの前後に行うことで、トレーニング効果を高めます。
Go.Field Fitnessは最新の筋膜リリース（スキンストレッチ）を採用。主に皮膚の下の浅筋膜に対し、専用のツールにより、摩る・伸ばす・寄せるなどの刺激を与える、様々な競技の日本代表トレーナーが選んだ最新のコンディショニング方法です。
筋肉痛の予防と改善、柔軟性向上、関節可動域や姿勢、バランスの改善、痛みの緩和など、様々な効果をもたらします。
加圧トレーニング
短い時間で効果を出す加圧トレーニングは、筋力UP以外にも、美容効果（成長ホルモンや代謝向上による美肌作用）も期待できます。
加圧トレーニングとは『適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法』のことです。
成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量の負荷で期待できます。個人に合った適切な圧をかけながら、目的に応じた運動を行います。
東急東横線 都立大学駅 徒歩2分
通いやすい立地もトレーニングを続けられる理由のひとつ。
近隣パーキングのご案内
①ナビパーク平町第6駐車場
当店向かって左側
東京都目黒区平町1-24-19 収容台数31台
②パークジャパン目黒平町駐車場 徒歩2分
東京都目黒区平町1-24 収容台数15台
※自転車のお客様は当施設入口外に駐輪可
フィジカルケア
身体評価、手技的アプローチによる痛みの改善、運動療法を組み合わせた複合型コンディショニングサービス。
医療系国家資格者 (理学療法士・柔道整復師) による適切な評価のもと、身体機能改善 (姿勢・柔軟性) 、日常的な痛みの改善、各種スポーツで生じた痛みの早期回復を目指します。トレーナーと連携して改善を図ることで、より効率的な運動療法、エクササイズプログラムをご提供致します。
トレーニング/コンディショニング プログラム
Go.Field Fitnessでは目的別の基本プログラムを4種類ご用意。
体験トレーニング
1
Webサイトまたは
お電話にてご予約
専用フォームから、またはお電話にて、ご来店の日時をご指定のうえ申し込みください。
2
ご来店・受付
更衣室へご案内致します。
体験の方にはレンタルウェア/シューズを無料でお貸し致します。（ご持参も可能です）
3
測定・
カウンセリング
現在の身体の状態を確認します。身体の不調や改善希望点など、お申し付けください。目的や目標もお伺いさせていただきます。
4
トレーニング・
コンディショニング
現在の状態に合わせたプログラムに調整し、マンツーマン指導の下、6～8種類のトレーニングとストレッチを行います。
