こんにちは☆ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ 前回、スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っているというお話をさせていただきました。...

こんにちは ♪都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪ スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っています。 もはや常識といってもいい、リカバリーの重要性は以前にも...

皆様、こんにちは♪ アニマルフローインストラクターの齋藤です(^_-) 国内でも人気を集めるAnimal Flow（アニマルフロー） Go.Field Fitnessでも、アニマルファンになる方が増えてきました★★ そして、この度！！...

題名を見て皆さんは、「生きているんだから当たり前じゃないか」と思った方がほとんどだと思います。 しかしながら、”良い”呼吸を行なえている人はほとんどいないと言われています。 成長するにつれて、様々な環境の変化や活動のスタイルによって身体の歪みと姿勢の乱れが発生して、正しい呼...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は『体幹トレーニング』の効果についてご紹介いたします！ 当店は、加圧トレーニングと体幹トレーニングを組み合わせた 『オリジナル体幹プログラム』をお客様に提供しています(...

皆様こんにちは♪ Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です！ 先日、Go.Field Fitnessサポートチーム 【Asia Cycling Academy】の福島監督 / 寺田選手 / 川田選手が 来店されました。 ★～ Asia Cycling...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です♪ 本日は、当店の血流促進のコンセプト★ そしてトレーニング種目の１つでもある、加圧トレーニングについてのお話・・・。 加圧トレーニングとは、 「...

こんにちは、都立大大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です。 本日は、アスリート系のお話しになります(^^♪ 先日、以前よりサポートさせていただいている 『アローレ八王子様』のチームキャプテン 『宮崎選手』がご来店され「Go.Field...

こんにちは！ Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。 本日のお話しは・・・ 今年から、Go.Field Fitnessのレッスンに加わった 【Animal Flow : アニマルフロー】のお話し♪...

こんにちは！ 東急東横線　都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です。 先日、東京都社会人サッカー1部リーグでご活躍されている「アローレ八王子」様より、ご依頼いただき「Animal Flow Summer Session」を行いました★...