4月17日トレーニング(training)ダイエット・ボディメイクを成功させる為に 必要な『トレーニング原理・原則』こんにちは。都立大学にありますパーソナルトレーニングジムGo.FieldFitness都立大学店の水上です。 皆さん、トレーニングには【 ≪基本的な3つの原理≫ と ≪5つの原則≫ 】があります。 3原理とは、、こういうトレーニングをすると体はこう変化するといった『基本原理...
3月2日トレーニング(training)ボディメイクでキレのあるカットを出すなら『単関節運動』が最適皆さん、こんにちは♪ 目黒区・ 都立大学のパーソナルトレーニングジム 【Go.Field Fitness 都立大学店】の水上です。 これからいよいよFitnessが盛り上がっていくタイミング! 皆さんの身体づくりは順調に進んでいますでしょうか?...
1月31日トレーナー(trainer)/スタッフ(staff)ダイエット・ボディメイクを成功させる為に必要な『トレーニング原理・原則』皆さん、こんにちは。都立大学にありますパーソナルトレーニングジムGo.Fieldfitness都立大学店の水上です。 ダイエットやボディメイクをスタートして、うまく効果を実感できていますでしょうか?! もしうまく効果的にできていないとしたら、これからお伝えする部分が当てはま...
2023年9月15日トレーニング(training)フレスコボール日本代表選手がご来店♪日本代表戦に向けて体幹トレーニング★こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です。 皆様、フレスコボールという競技はご存知でしょうか?♪ フレスコボールはブラジル / リオデジャネイロ発祥のビーチで行う『ラケットスポーツ』...