3月4日トレーニング(training)🥤疲労回復(リカバリー)②🛀 Go.Field Fitnessは、皆様のリカバリーもサポートいたします☆こんにちは☆ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ 前回、スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っているというお話をさせていただきました。...
1月17日健康(wellness)🛏疲労回復(リカバリー)について考えてみましょう①💤こんにちは ♪都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪ スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っています。 もはや常識といってもいい、リカバリーの重要性は以前にも...
1月15日Animal Flow(アニマルフロー)Animal Flow (アニマルフロー) グループレッスンSTART☆都立大学で楽しめる♪アニマルフロー!皆様、こんにちは♪ アニマルフローインストラクターの齋藤です(^_-) 国内でも人気を集めるAnimal Flow(アニマルフロー) Go.Field Fitnessでも、アニマルファンになる方が増えてきました★★ そして、この度!!...
2021年12月10日健康(wellness)👃呼吸できてますか?🐽題名を見て皆さんは、「生きているんだから当たり前じゃないか」と思った方がほとんどだと思います。 しかしながら、”良い”呼吸を行なえている人はほとんどいないと言われています。 成長するにつれて、様々な環境の変化や活動のスタイルによって身体の歪みと姿勢の乱れが発生して、正しい呼...
2021年11月18日トレーニング(training)体幹トレーニングの魅力!当店オリジナル体幹プログラムで、パフォーマンスアップ♪ こんにちは☆ 都立大学、学芸大学のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は『体幹トレーニング』の効果についてご紹介いたします! 当店は、加圧トレーニングと体幹トレーニングを組み合わせた 『オリジナル体幹プログラム』をお客様に提供しています(...
2021年11月14日Animal Flow(アニマルフロー)自転車選手とAnimal Flow! Go.Field Fitnessサポートチーム【Asia Cycling Academy】様がご来店しました! アニマルフローは、ロードレースのシーンでも大活躍♪皆様こんにちは♪ Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です! 先日、Go.Field Fitnessサポートチーム 【Asia Cycling Academy】の福島監督 / 寺田選手 / 川田選手が 来店されました。 ★~ Asia Cycling...
2021年10月6日トレーニング(training)加圧トレーニングの効果が魅力的すぎる!!『血流促進、美容、ダイエット、基礎体温アップ、免疫力向上』都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です♪ 本日は、当店の血流促進のコンセプト★ そしてトレーニング種目の1つでもある、加圧トレーニングについてのお話・・・。 加圧トレーニングとは、 「...
2021年9月4日トレーニング(training)Go.Field Fitnessは、アスリート選手もサポート!サッカーの技術をスキルアップさせる、オリジナルTAIKANトレーニング&Animal Flow★こんにちは、都立大大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です。 本日は、アスリート系のお話しになります(^^♪ 先日、以前よりサポートさせていただいている 『アローレ八王子様』のチームキャプテン 『宮崎選手』がご来店され「Go.Field...
2021年8月27日Animal Flow(アニマルフロー)Animal Flow(アニマルフロー)チャレンジしてみませんか?体幹・バランス力アップ★こんにちは! Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。 本日のお話しは・・・ 今年から、Go.Field Fitnessのレッスンに加わった 【Animal Flow : アニマルフロー】のお話し♪...
2021年7月28日Animal Flow(アニマルフロー)アローレ八王子 × Go.FieldFitness【Animal Flow Summer Session】こんにちは! 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です。 先日、東京都社会人サッカー1部リーグでご活躍されている「アローレ八王子」様より、ご依頼いただき「Animal Flow Summer Session」を行いました★...