2021年7月13日トレーニング(training)東京オリンピック”2021?”開幕まであと10日いよいよ、オリンピック開幕10日前になりましました。 ”2020”から”2021”となりましたが、いよいよですね! コロナ禍の中、開催に賛否両論はありますがスポーツ・フィットネス産業の一員としては4年に一度のオリンピック(今回は延期されたから5年ぶり!!)はとても大きなイベ...
2021年6月18日栄養と食事(nutrition&diet)美肌・貧血の改善に♪栄養満点のケールチップス販売開始しました!!こんにちは! 都立大学、学芸大学,東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスのフロントスタッフの南橋です★ 本日は新しく発売となった 「ケールチップス」のご紹介をさせて頂きます★ 商品はこちら↓↓↓ 皆さん、ケールという野菜はご存知ですか?...
2021年6月14日お知らせ(information)[EVENT]みんなでアニマルフロー 第2回 2021.07.23 fri.今海外で話題のトレンドエクササイズ『Animal Flow』を皆様と一緒にできるイベントの第2回を開催いたします! 運動に自信がなくても大丈夫! この機会に Let's challenge! お申し込みはこちら [開催日時]...
2021年6月9日トレーニング(training)🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼③🍗身体の痛みも筋膜から!? 第②弾でボディメイクの上手くいかない原因を筋膜の癒着とお伝えしましたが、身体の痛みも筋膜にあり!! 身体がだる重い 足腰の疲れ 日頃感じるむくみ 肩こり・腰痛 …etc このようなお悩みを多かれ少なかれお持ちだと思います。...