こんにちは！
Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。
本日のお話しは・・・
今年から、Go.Field Fitnessのレッスンに加わった
【Animal Flow : アニマルフロー】のお話し♪
是非、最後まで目を通していただけたら嬉しいです!
★Animal Flow ★
お陰様で、Animal Flowへのお問合せや、チャレンジされる方が、増えてきました♪
僕もSNSを通して、世界や日本のAnimal Flowの投稿をチェックしていますが・・・
ここ最近は、本当にAnimal Flowにチャレンジするスポーツ選手やスポーツマンが増えてきたように見受けられます(^^)
日本にAnimalFlowがやってきて、8年程…？
経つそうですが、これからもっとAnimalFlowが身近なエクササイズになっていくと思います!
AnimalFlow（アニマルフロー）について、まだ良く知らないよ～。
という方に↓↓
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Animal Flowとは？
アメリカ発祥の動物の動きを取りいれたエクササイズです。
動物の動きを取り入れることで、私達の眠った身体能力が活性化されます。
特にスポーツシーンやボディメイクに必要な・・・
〇筋力
〇バランス力
〇柔軟性
〇協調性
の向上につながります★
Animal Flowをマスターすることで、よりナチュラルな姿勢や動きに近づき、普段のエクササイズの効果も最大限に引き出すことができますよ★
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もちろん、スポーツをやっていなくても、ボディメイクやダイエットにもとても効果的なのですよ♪
Animal Flowは、いくつかの動物の動き、パルクール、ブレイクダンス、ムエタイのような動きがありますが、
最終的には、一つ一つのポーズを組み合わせて、オリジナルなFlowを作っていくことが、目標となります。
そのFlowの作り方は、無限大に広がっているので、とても魅力的ですよ(^^♪
僕は、Animal Flowと出会って1年が経つ頃ですが
確実に身体能力が向上しているのを実感しています♪
元々身体が固い方でしたが、身体が柔らかくなったり。
今まで、出来なかった「倒立」ができるようになったり。
バランスボールの上に立つことが出来たり・・・と。
色々なシーンで、成長していると感じています♪
アニマルフローを通して、進化してみたい!
という方は、是非チャレンジしてみて下さい☆
詳細は、こちら↓↓
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「アニマルフロー・パーソナルレッスン」
初回体験（60分）¥3,000 ※期間限定
今なら、STARTキャンペーンで「初回体験」が、お安くなっております。
ご予約は『メール』にて受付中です！
ご希望の方は【 info@gofieldfitness.com 】まで、ご連絡下さい。
【インストラクター】
Go.Field Fitnessトレーナー
「KEISUKE SAITO」
Instagram ＠ke1suke_sa1to
アニマルフローの様子は、こちらから↓↓
他にも、InstagramやFacebookでも公開しております。
是非、チェックしてみて下さい。
□ パーソナルトレーニング＆コンディショニング
□ 加圧トレーニング
□ スキンストレッチ（筋膜アプローチ）
□ AnimalFlow(アニマルフロー)
□ Maintenance（フィジカルケア）
□ オリジナルプロテイン
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