音楽がエクササイズの効果を最大限に引き出せ♪
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの藤崎です♪ 皆様は、音楽を聴いてエクササイズを行っていますか？？♪ カラダにはリズム感が自然と備わっています。 動きとリズムは連動しているといわれ・・・ 【リズミックムーブメント】...
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- 2019年2月2日
平成最後のダイエット!(^^)!
こんにちは ゴーフィールドフィットネストレーナーの藤崎です。!(^^)! 今年は元号が変わる年ですね！ 平成元年生まれの私はなんとなくさみしく感じます(´;ω;｀) 気持ちと共に身体もスッキリとリフレッシュして新年号を迎えませんか？？...
- 2018年12月8日
正月太り対策グループレッスン！ 自宅でできる簡単トレーニングで年始年始を乗り切りましょう♪
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 今年も終わりに近づき、寒い季節になりましたね… 皆様、寒さ対策はバッチリでしょうか？ 体調管理には、気を付けていきましょうね♪ ここで、お知らせです！！...
- 2018年10月15日
寒い季節には‼【Go.Field Japan original sweat】が大活躍♪ 着心地№1 カラーもサイズも豊富でおしゃれなスウェット♡
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの小林です♪ 夏も終わり、いよいよ寒い季節がやってきましたね(;´Д｀) そんな寒い季節には‼ Go. Field Japan original sweatがオススメです...
- 2018年9月30日
カラダメンテンナンスしていますか？『疲労回復』『肩こり』『腰痛』にボディメンテナンスを☆
こんにちは(^^) Go.Field Fitnessトレーナー兼プロボクサー藤崎です。 私は、日々のボクシングの練習でカラダが悲鳴をあげています（笑） 私と同じように、スポーツや日々の運動の影響で 筋肉疲労・慢性疲労 肩こり・腰痛・ひざ痛...
- 2018年9月9日
ついに♪ 【出張パーソナルトレーニング】 スタート☆
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑い夏も、少しづつ終わり近づき・・・ 海‼ プール‼ など、 日々のボディメイクを発揮する場面が少なくなってきましたが・・・ ボディメイクは‼ 日頃から...
- 2018年8月6日
『スキンストレッチ』で『疲労回復＆リラックス』浮腫み解消も!! とっても贅沢な50分間(^^♪
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、当店のコンディショニングメニューの紹介です♪ 当店では、皆様に『疲労回復』と『リラックス』をテーマに...
- 2018年7月30日
甘くて美味しい『プロテイン♡』ハードに運動した後に・・・忙しくて食事が摂れない時に・・・ご褒美はいかがですか?(*´ω｀*)
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 当店では、お客様の『目的』や『シーン』に合わせて、 数多くのサプリメントがラインナップされてます(^^ゞ 本日は、トレーニング後には欠かせない・・・...
- 2018年7月23日
ランニングで『ストレス発散』『ダイエット』 ～暑さに負けない身体作りへ～
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑い日が続いていますが 皆さん熱中症対策は万全でしょうか？(^^) そんな、暑さに負けない。ゴーフィールドフィットネスでは 先日、 Go.Field...
- 2018年7月20日
Go.FieldFitness オリジナルグループレッスンVol.2 お腹シェイプアップ♪ヒップアップ♪ ☆暑さに負けない身体を☆
こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑いですね～(;'∀') 厳しい猛暑が続いていますが… 皆様、熱中症対策は万全でしょうか？(*'ω'*) 暑さに負けない身体作りをしていきましょうね☆...
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