パーソナルトレーニングでできる事 競技力向上

最終更新: 2019年12月1日


都立大学、学芸大学のパーソナルジム、ゴーフィールドフィットネスの道上です。 当店ではお客さまお一人おひとりの目的に合わせた様々なプログラムをご提供しております。

✔︎ボディメイク、理想のカラダを作りたい ✔︎健康的なカラダであり続けたい ✔︎競技力向上、周りに差をつけたい

お客さまのご要望それぞれに経験豊富なトレーナー陣がお応え致します!

*********************************************************************** 身体さえあれば誰でもアスリート スポーツの競技力向上にトレーニングを ***********************************************************************






























私は趣味でトレイルランニングというスポーツを行なっています。

山を走る競技で、山の雪解けを待って、春から秋にかけて盛んにレースが行われている競技です。 いわゆるオフの間は、ロードを走ったり、近隣のトレイルや公園を走ったり、ロードのレースに出たり、クロストレーニングとしてロードバイクに乗ったり、クロスカントリースキーを行ったりで、シーズンに備えています。 もちろんベースとなるトレーニングは欠かさず行っています。

この競技をはじめたのが40代になってからでしたが、身体だけでなく心肺機能のトレーニングも行う事により、年々パフォーマンスが上がっています。 トレーニングを行う事で怪我の防止は勿論、身体の声を聞き、無理なく競技を続けられています。



*********************************************************************** パーソナルトレーニングをするメリット ***********************************************************************

パーソナルトレーナーはその競技に特化したプロではありませんが、スキルを上げる為のトレーニングをご提供することができます!

パーソナルトレーニングを受けると、

✔︎身体の使い方に意識が向く ✔︎睡眠の質が変わる ✔︎身体が変わっていく、競技の向上に興味がわく

当店は業界唯一のスキンストレッチ公式採用のパーソナルジムです。

一流のアスリートだけでなく、一般の方にもトレーニングを通してご自分の大好きなスポーツを長く楽しんで頂けるようサポートさせて頂きます!



道上でした~(*'ω'*)


私のプロフィールはこ・ち・らから♪

















□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング & 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ

なら、是非☆

当店にお任せください☆☆





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