🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼②🍗

更新日:6月9日

「筋膜の癒着」が痩せない体質を引き起こしていた?!



突然、癒着といわれても何ががなんだかと思います。


(筋膜については、第一弾をご覧になってください!!https://www.gofieldfitness.com/post/2021/04/11)


筋膜の癒着とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、隣接している筋肉や皮膚にくっついてしまい凝り固まってしまった状態をいいます。

顔や体の筋肉が筋膜の柔軟性によって動きや水分を保ち改善していくのに、癒着が起こる事により動けない状態になると、血行不良を起こし栄養が全身にいき渡らなくなってしまい理想のプロポーションを作りにくくしてます。


痩せにくい

二の腕や太もものタプタプ感

ある部位だけやたら脂肪がつきやすい

・・・etc


これらは、筋膜の癒着が一つ原因かもしれませんね!!

老廃物が流れにくくなり、つながっている血管や神経、リンパ管も影響を受けるのです。


もし理想の体を追及していきたいのであれば、お身体の柔軟性を筋膜の面からアプローチをして改善していくようにしていきましょう。


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