こんにちは☆ 都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑い夏も、少しづつ終わり近づき・・・ 海‼ プール‼ など、 日々のボディメイクを発揮する場面が少なくなってきましたが・・・ ボディメイクは‼ 日頃から...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、皆様の大好きな種目をご紹介です♪ 〇スクワット 〇デッドリフト 〇ベンチプレス この代表的な3種目は『BIG3』と言われています♪...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、回復系のサプリメントのご紹介(^^)/ ハードなトレーニングは、常に疲労や怪我などは隣合せ・・・ 仕事などでも・・・ 疲れやストレスなど感じてしまう時は...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日も、スタッフオススメのサプリメントを紹介(^^)/ 先ずは、 ボクサーであり、柔道整復師の藤崎トレーナーからの紹介から(*'▽') 『 PROTEIN WHEY...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの小林です♪ 本日は、スタッフオススメのサプリメントを紹介(^^)/ ボデイメイクは、 トレーニング以外でも『栄養面』にも力を入れることにより より効果が体感できます(=ﾟωﾟ)ﾉ...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日は、当店のコンディショニングメニューの紹介です♪ 当店では、皆様に『疲労回復』と『リラックス』をテーマに...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 当店では、お客様の『目的』や『シーン』に合わせて、 数多くのサプリメントがラインナップされてます(^^ゞ 本日は、トレーニング後には欠かせない・・・...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑い日が続いていますが 皆さん熱中症対策は万全でしょうか？(^^) そんな、暑さに負けない。ゴーフィールドフィットネスでは 先日、 Go.Field...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 皆さん(=ﾟωﾟ)ﾉ 『ラダー』 ってご存知でしょうか？ 学生時代やったことある‼ って方も、多いのではないでしょうか(´▽｀)？ 当店では、...

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 暑いですね～(;'∀') 厳しい猛暑が続いていますが… 皆様、熱中症対策は万全でしょうか？(*'ω'*) 暑さに負けない身体作りをしていきましょうね☆...