2021年8月24日アイテム(item)夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか? 冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...
2021年6月14日お知らせ(information)[EVENT]みんなでアニマルフロー 第2回 2021.07.23 fri.今海外で話題のトレンドエクササイズ『Animal Flow』を皆様と一緒にできるイベントの第2回を開催いたします! 運動に自信がなくても大丈夫! この機会に Let's challenge! お申し込みはこちら [開催日時]...
2021年6月9日トレーニング(training)🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼③🍗身体の痛みも筋膜から!? 第②弾でボディメイクの上手くいかない原因を筋膜の癒着とお伝えしましたが、身体の痛みも筋膜にあり!! 身体がだる重い 足腰の疲れ 日頃感じるむくみ 肩こり・腰痛 …etc このようなお悩みを多かれ少なかれお持ちだと思います。...
2021年5月26日お知らせ(information)みんなでアニマルフロー★第1回AnimalFlowグループイベント♪こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です♪ 先日、少人数制の「Animal Flowイベント」を行いました。 Go.Field FitnessでAnimalFlowのプログラムをスタートしてからは、初の開催と...