インストラクターズAnimal Flow!『アニマルフローインストラクター』と一緒に勉強会を行いました★

更新日:1月19日




皆さん、こんにちは♪

Go.Field Fitness / Animal Flowインストラクターの齋藤です。 

 

ここ最近盛り上がってきている

Animal Flow : アニマルフロー】のお話しです(^^)


少し前になりますが、関東でアニマルフローインストラクターとして、活動されている方々と勉強会を行いました♪



当日は、お互いに『好きなフローと学びたいフロー』を出し合い

20分程レクチャータイム。

その後、30分程かけフローを合わせました。




本番フローでは、2.3回NGがありましたが・・・

ラストにはピッタリ息の合ったフローになりました☆


 

今回のフローの特徴は、緩急とテクニカルな動きが多くなっております。特にアニマルフローの緩急は、身体のブレーキングが特に必要となりますので、少し難しいです。スピードをコントロールできないと動きがバタバタして見えてしまいます。

格闘技や武道に近い動きなので、緩急がスポーツシーンで現れるスポーツの方々にオススメな動きになっております。



Instagram、YouTubeで、当日のフローをご紹介しておりますので

是非、チェックしてくださいませ(^^)



☆→ Instagramからフローをチェック ←☆



とてもカッコイイフローですよ♪ 




SINさん、TAKUYAさん、お疲れ様でした☆







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【インストラクター】

 Go.Field Fitnessトレーナー

 「KEISUKE SAITO」

 

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アニマルフローの様子は、こちらから↓↓

 

★Animal Flow ご紹介ムービー★

 

他にも、InstagramやFacebookでも公開しております。

是非、チェックしてみて下さい。

 

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