2023年5月7日健康(wellness)お腹まわりをシメるなら○○づくりから!都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ さあ、スポーツもトレーニングもやりやすい季節になってきました!からだを沢山動かして溜まった『脂肪ちゃん』をとっていきたいものです(汗...
2023年4月24日トレーナー(trainer)/スタッフ(staff)1週間『ウエストまわり』トレーニング!どれだけウエストが締まるのか?!都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ これから薄着になる季節!いろいろ気になる部位はあるけど、やっぱりお腹まわりは気になるところ!。。 今回は、その気になるお腹まわり!この部位を1週間、ガッツリトレーニングで...
2023年3月20日お知らせ(information)【期間限定】会員様にお得なキャンペーンのお知らせです!パーソナルトレーニング・ダイエットを始めるなら、4月から!こんにちは!!! 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、 Go.Field Fitnessの佐藤です♪ 花粉がものすごーく飛んでますが、皆様ご体調大丈夫でしょうか?? 私は目が痒すぎて、目が開いていない気がしてならない状況です・・・(._.)...
2023年3月3日栄養と食事(nutrition&diet)健康・美容・ダイエット・筋力アップにもオススメ【大豆】の魅力についてお伝えします♪皆さん、こんにちは♪ 東急東横線「都立大学」のパーソナルトレーニングジム、トレーナーの齋藤です♪ 本日は、栄養のお話しです。 僕も大好きで、毎日取り入れている『大豆』ついて、その魅力お伝えしていきたいと思います(^^♪ 是非最後まで、ご拝読お願いします★ 【大豆の栄養】...