こんにちは。都立大学にありますパソナルトレーニングジムGo.FieldFitness都立大学店の水上です。 パーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーニングをしていると必ず出てくる話題が食事の事です！ ダイエットをやるにしてもボディメイクでも健康増進でも必ず食事もプラスで...

皆さん、こんにちは。都立大学にありますパーソナルトレーニングジムGo.Fieldfitness都立大学店の水上です。 ダイエットやボディメイクをスタートして、うまく効果を実感できていますでしょうか？！ もしうまく効果的にできていないとしたら、これからお伝えする部分が当てはま...

こんにちは♪ 東急東横線『都立大学』のパーソナルトレーニングジム Go.FieldFitnessの齋藤です★ 本日は、皆様に『ご報告』がございます♪ 齋藤のプライベートなお話しとなりますが、つい先日。 11月26日（日）に夏に引き続き『ボディメイクコンテスト』に出場してきま...

こんにちは～！！ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジムのGo.Field Fitness（ゴーフィールドフィットネス）です♪ 早いもので11月に入りました。 今年も残り2ヶ月を切りましたね。 確実に冬に近づいてきてるのは間違いないですね。...

こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です★ 10月に入りましたが、まだまだ薄着で過ごせる気候で夏がなかなか離れませんね。 美味しい食材も増え『食欲の秋』となるわけですが『スポーツの秋』...

東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの吉田です。 まだ蒸し暑さがある日もありますが、だいぶ秋らしい気候になってきましたね(^^)/ 皆さん！季節の変わり目は体調を崩しやすかったりしますので、お気をつけて下さいね！！...

皆様。 こんにちは、東急東横線『都立大学駅』のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessのパーソナルトレーナーの齋藤です。 8月も終盤になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね・・・。 まだまだ、猛暑との戦いは続きますので...

こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です。 本日は、ご自身の体調と戦い『海に山と』様々な場面で、フィットネスナビゲーターとしてご活躍されている『道上 香織』さんのご紹介です(^^)...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ 今回は色んな所で行ったことがあると最近よく聞く『16時間断食ダイエット』というダイエット方法を自らやってみたのでご紹介していきたいと思います。 ...

都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの水上です♪ さあ、スポーツもトレーニングもやりやすい季節になってきました！からだを沢山動かして溜まった『脂肪ちゃん』をとっていきたいものです（汗...