2021年5月6日サービス(service)/オプション(option)🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼②🍗「筋膜の癒着」が痩せない体質を引き起こしていた?! 突然、癒着といわれても何ががなんだかと思います。 (筋膜については、第一弾をご覧になってください!!https://www.gofieldfitness.com/post/2021/04/11)...
2021年4月24日今後の営業時間等について(6月1日更新)平素より、ゴーフィールドフィットネスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 政府から発出されました新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言において、当店での対応を協議しました結果、これまで通り短縮営業を継続させていただきます。...
2021年4月11日トレーニング(training)🍖今話題の”筋膜”を知ろう‼①🍗都立大学、学芸大学、 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの吉田です♪ 最近、巷で話題の「筋膜」についてお話をしたいと思います。 まず筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことになります。...
2021年2月26日健康(wellness)血流と健康のお話 ~寒波を乗り越えるための重炭酸温浴~都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの吉田です♪ 本日は、当店のコンセプトでもある血流促進 そんな血流を促進する「入浴」についてのお話・・・。 そもそも、健康であるための最適な体温は何度だと思いますか?...