こんにちは！
東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitnessの齋藤です。
先日、東京都社会人サッカー1部リーグでご活躍されている「アローレ八王子」様より、ご依頼いただき「Animal Flow Summer Session」を行いました★
選手の皆様、アニマルフローは初めてということでしたが
持ち前のフィジカルとスキルで、動きの習得が早く・・・
活気溢れるセッションになりました★
当日は、とても暑い一日となりましたが
晴れ晴れとしていて気持ちセッションとなりました♪
当日は、Animal Flowを通して、サッカーで必要なインナーマッスルを徹底的に行いました(^_-)
最後には、選手の方々の好きな動物の動きを組み合わせて
オリジナルフローを一斉に行いました♪
このご時世の中、安心安全と無事に開催できたことに感謝しております。
選手の皆様、ご活躍楽しみにしております!
暑い中、本当にお疲れ様でした。
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Animal Flowとは？
動物の動きを取りいれたエクササイズです。
動物の動きを取り入れることで、私達の眠った身体能力が活性化され「筋力・バランス・柔軟性・協調性の向上」に効果があります。
Animal Flowをマスターすることで、よりナチュラルな姿勢や動きに近づき、普段のエクササイズの効果も最大限に引き出すことができます★
僕は、元々身体が固かったのですが、アニマルフローを始めてから、少しづづ身体が柔らかくなり普段の運動もやりやすくなりました！
今まで、出来なかった「倒立」ができるようになったり、反射神経やバランス能力も上がりましたよ(^^)
アニマルフローは、とてもカッコいいエクササイズなので
チャレンジしてみたい！
という方は、是非チャレンジしてみて下さい☆
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「アニマルフロー・パーソナルレッスン」
初回体験（60分）¥3,000 ※期間限定
今なら、STARTキャンペーンで「初回体験」が、お安くなっております。
ご予約は『メール』にて受付中です！
ご希望の方は【 info@gofieldfitness.com 】まで、ご連絡下さい。
【インストラクター】
Go.Field Fitnessトレーナー
「KEISUKE SAITO」
Instagram ＠ke1suke_sa1to
アニマルフローの様子は、こちらから↓↓