首・肩凝り・眼精疲労解消におすすめ セルフケア
こんにちは。目黒区都立大学駅にありますパーソナルトレーニングジムgo.field fitness都立大学店の水上です。 今回ご紹介するセルフケアは、日頃パソコンや携帯を使用して疲れてくる目や首、肩に効果的な『 ツボ押し 』をご紹介です！...
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11月13日
おすすめ！［セルフ］ヘッドマッサージケア
こんにちは。目黒区都立大学にありますパーソナルトレーニングジムgo.field fitness都立大学店の水上です。 早速、今回ご紹介することは、頭が重だるく、目の疲れがあったり、頭痛がもう少しで起こりそう、、と体の不調を抱えている方に！オススメなセルフでできる簡単『...
10月10日
続けやすいダイエット！『フレキシタリアン ダイエット』
こんにちは。目黒区都立大学にあるパーソナルジムのゴーフィールドフィットネス都立大学店の水上です。 今回はあまり聞き慣れないかもしれませんが、 『フレキシタリアンダイエット』 というダイエット方法を行なって皆さんにご紹介していきたいと思います。...
2023年10月3日
オクトーバーキャンペーン中～！！(^。^)y-.。o○
東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの吉田です。 まだ蒸し暑さがある日もありますが、だいぶ秋らしい気候になってきましたね(^^)/ 皆さん！季節の変わり目は体調を崩しやすかったりしますので、お気をつけて下さいね！！...
2021年11月14日
自転車選手とAnimal Flow！ Go.Field Fitnessサポートチーム【Asia Cycling Academy】様がご来店しました！ アニマルフローは、ロードレースのシーンでも大活躍♪
皆様こんにちは♪ Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です！ 先日、Go.Field Fitnessサポートチーム 【Asia Cycling Academy】の福島監督 / 寺田選手 / 川田選手が 来店されました。 ★～ Asia Cycling...
2021年11月1日
Go.Field Fitnessサポート選手とトレーニング☆ in静岡【Asiacy Cling Academy/ボンシャンスACA 寺田吉騎 選手】
Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です！ 先日、Go.Field Fitnessサポート選手 Asia Cycling Academy/ボンシャンスACA 寺田吉騎 選手とロードバイクの練習会を行いました。 練習会と言いながらも、私の強化練習でしたが・・・...
2021年10月16日
耐久ロードレース2021年4戦目の挑戦!! Go.Field Fitnessトレーナー齋藤
皆様、こんにちは★ Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です！ 季節の変わり、寒い季節になりましたね。 秋ば、スポーツがやりやすい季節になります。 スポーツの秋ですね♪ ということで... 本日は、私がやっているスポーツとプライベートなお話しです♪...
2021年6月2日
とよおか旅時間/ボンシャンスサイクルベース
こんにちは★ 都立大学、学芸大学，東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジムゴーフィールドフィットネスです♪ 皆様、梅雨入り突入前ですが、いかがお過ごしでしょうか。 さて今日の話題は、、、 ゴーフィールドフィットネスでトレーニングサポートをしていますサイクルロードレースチー...
2021年5月10日
ボディメイクとロードバイク？！職場とジムとスーパーの往復だった日常に新たな趣味が？？！！
皆様、こんにちは★ Go.Field Fitnessトレーナーの齋藤です！ 本日は、プライベートなお話しを少し・・・(^^) 会員様の中には、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが。 ずっとボディメイク 一筋だった齋藤でしたが・・・...
2021年5月3日
エネルギー消費量をアップさせるには・・・(食事誘発性熱産生編)
こんにちは。 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの佐藤です(^^)/ 今回は、エネルギー消費量をアップさせるには・・・第3弾♪♪♪ 私達が1日に消費するエネルギーは、...
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