こんにちは☆
都立大学、学芸大学 のパーソナルトレーニングジム
ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪
本日は、当店で実施されている
『栄養セミナー』のご紹介です(*´▽｀*)
当店では、月に1～2回
『栄養セミナー』を開催しています♪
来月に開催されるセミナー内容は！
『美容に良い食事法と生活習慣のお話』です☆彡
今回は、『美容』をテーマに
身体の内側からのアプローチをご紹介します♪
ラストには、前回のセミナーの復習で
『簡単栄養学』と『明日からできる簡単ダイエット』
のお話もさせていただきます☆☆
当店のセミナーのコンセプトは
ダイエットしたい!!
筋肉をつけたい!!
健康的な身体になりたい!!
でも、何から始めたらいいか分からない･･･。
なかなかボディメイクが始まらない･･･。
そんな方にオススメな基礎セミナーになっています☆☆
ボディメイク成功のカギは、運動だけではなく「食生活」をコントロールすること。。
いつまでも「健康」でいられるための
『美容』や「ダイエット」、『筋肉アップ』「簡単な栄養学」など
その日から始められる内容がたくさん詰まっています！
ご自身だけでなく、ご家族のためになる内容ですので、
日頃の食生活などを見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか ？(^^)/
次回の開催は、
12月6日（木）10:00～11:00
となります。
担当は、
Go.Field Fitness Personal trainer
齋藤 敬介
Instagram ＠ke1suke_sa1to
セミナー終了後には
大人気のヨガレッスンもありますよ!(^^)!
