都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪
スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートだけでなく、最近は一般の方の”リカバリー”への意識も高まってきています。
日々の生活を、身体の不調に悩まされずより過ごしやすいようにする為に、またゴルフ等のパフォーマンスアップの為にハードなトレーニングを行っている方も多いと思います。
トレーニングや練習・試合に費やしている時間はそこまで長い時間ではないはず！！
どちらかというと酷使した身体を休めている時間の方が圧倒的に長い。
この身体を休めている時間こそが、身体を成長させてくれる非常に重要な時間です。
今回は・・・・
その回復の為に重要なオススメのサプリメントをご紹介します(^^♪
運動中・運動後にオススメ！！！
そのサプリメントがこちら👇
R4 アルティメットリカバリーアドバンテージ
リカバリーを考えた時に「身体が受けたダメージを回復させること」は非常に重要になってきます。
トレーニングなどで身体に負担をかけると、身体は筋肉を分解したりエネルギーを消費したりとダメージを与えています。
そこに速やかに栄養を送り届けること、そして体内に必要とされる箇所に送られることが重要です。
身体が受けた筋肉のダメージを回復させる
「グルタミン」「HMB」
血管を拡張させ栄養素の運搬を促進してくれる
「アルギニン」「シトルリン」
運動で枯渇した体内のエネルギーを回復してくれる
「マルトデキストリン」
小袋タイプ（1回分）
￥300（税込み）
店頭にて販売中★～★(^-^)★～★
飲み方は・・・
1袋に対し、水300mlを目安にシェイカー、もしくはペットボトルのお水に入れてしっかり混ぜて飲むだけです👍
簡単に飲めちゃいます！！
すっきり飲める❝レモンライム風味❞です(^o^)／
私はダンス後に飲んでいます(^^ゞ
ダンスは夜行っているので、次の日朝起きた時の爽快感も違うのが良くて飲んでます♪♪♪
是非、お試しで飲んでみてはいかがでしょうか？？
□ 加圧トレーニング
□ パーソナルトレーニング
□ スキンストレッチ（筋膜アプローチ）
□ AnimalFlow(アニマルフロー)
□ サプリメント
☆☆当店にお任せください☆☆
東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分
日本初！スキンストレッチ公式採用
パーソナルトレーニング・コンディショニングジム
Go.Field Fitness Personal Training Gym
東京都目黒区平町1-25-5
TEL：03-6339-7413
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