2023年12月5日健康(wellness)🎄年越しホームワーク🎍♨第1弾♨こんにちは! 今日も元気に活動してますか? 東急東横線沿い、都立大学・学芸大学のパーソナルトレーニングジムGo.Field Fitness吉田です! 今年も残すところ、あと1カ月となりました!!! コロナに対する行動制限も緩和され、あまり外出ができなかった昨年と比べ今年はど...
2023年11月29日栄養と食事(nutrition&diet)肩こりに効く栄養素とは・・・こんにちは! 東急東横線/都立大学・学芸大学沿いのパーソナルトレーニングジムGo.Field Fitnessの佐藤です♪ パソコンやスマホの長時間による操作等の在宅ワークが多い現在ですが、”肩こり”に悩んでいる方は多いのではないでしょうか??(>_<)...
2023年10月31日お知らせ(information)コンディショニングアイテム【VENEX】のご紹介 『副交感神経』でリラックスモード♪こんにちは! 東急東横線/都立大学・学芸大学沿いのパーソナルトレーニングジムGo.Field Fitnessの佐藤です♪ リカバリーウエアで有名な【VENEX】のご紹介 刺激の多い現代には『休養』が必要不可欠となっています。...