2022年1月17日健康(wellness)🛏疲労回復(リカバリー)について考えてみましょう①💤こんにちは ♪都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪ スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っています。 もはや常識といってもいい、リカバリーの重要性は以前にも...
2018年5月28日スキンストレッチ(skin stretch)☆日々の疲れに、これ一本☆スキンストレッチは、日々の疲労回復にも効果的。こんにちは(^o^) 都立大学、学芸大学のパーソナルトレーニングジム☆ ゴーフィールドフィットネスの齋藤です(#^^#) 本日は、当店のコンディショニングツールのご紹介です 【スキンストレッチ】 ゴーフィールドフィットネスは↑↑...