グリッドフォームローラーで美姿勢・むくみ解消♪♪

最終更新: 3月13日

こんにちは!

都立大学、学芸大学,東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム

Go.Field Fitness 澤です♪ 



筋膜リリースのフォームローラーはよくジムで使われていたり、色々なところで見かけることはあると思います!


このようなローラーをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、ご自宅でみなさん使われてますでしょうか?

買って満足して眠っていたりしませんか??(笑)


使い方をしっかり覚えていくと本当に心地よくカラダの疲れもとれて動きやすいカラダを手に入れることができるツールなんです。


1.疲労回復

2.むくみ解消

3.関節可動域の向上

4.血流促進

5.パフォーマンス向上


コツコツご自宅でやり方を覚えてやっていくとカラダの変化を感じることもできます♪


当スタジオでもフォームローラーを使ってトレーニング前やトレーニング中に動きにくいなと感じる部分にアプローチをかけてお客様にとってより良い状態でトレーニングできるように活躍してくれています♪


また使い方などは、これから少しずつアップしていきますので楽しみにしていてくださいね(^▽^)/♪



□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング & 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ

 

 

 

なら、是非☆

当店にお任せください☆☆

 

 

東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分!

日本初! 

スキンストレッチ公式採用のパーソナルトレーニング・コンディショニングジム

Go.Field Fitness Personal Training Gym

  東京都目黒区平町1-25-5 

  TEL:03-6339-7413

 

 

 

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