音楽がエクササイズの効果を最大限に引き出せ♪

こんにちは☆

都立大学、学芸大学　のパーソナルトレーニングジム

ゴーフィールドフィットネスの藤崎です♪

皆様は、音楽を聴いてエクササイズを行っていますか？？♪

カラダにはリズム感が自然と備わっています。

動きとリズムは連動しているといわれ・・・

【リズミックムーブメント】

といわれいます(・ω・)

そして音楽は『感情』や『記憶』ともシンクロしていきますし

時に、集中力を高めてくれます(^^)／

トレーニングやランニング中に音楽を聴くと

夢中になって、運動にのめり込む感覚を経験したことはありませんか？(^-^)

Go.Field fitnessでは・・・

トレーニング時は、気持ちが上がるテンポアップの音楽★

リラクゼーション時にはスローテンポの音楽★

をチョイスして流しています☆

会員の皆様は、気づいていましたでしょうか？♪

音楽も体に対する影響があるため、効率的に目的を達成する手伝いをしてくれます★

Go.Field fitnessで

楽しく、トレーニングをしていきましょう！！(^_-)-☆

□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング ＆ 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ

なら、是非☆

当店にお任せください☆☆

東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分

日本初！ スキンストレッチ公式採用

パーソナルトレーニング＆コンディショニングジム

Go.Field Fitness Personal Training Gym

東京都目黒区平町1-25-5

TEL：03-6339-7413

◆×××××××××××××××××××××××××××××××××××××◆

　instagram　

＠gofieldfitness

　Facebook　

＠Go.Field Fitness

◆×××××××××××××××××××××××××××××××××××××◆

#ゴーフィールドフィットネス #都立大学 #学芸大学 #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #スキンストレッチ #筋膜リリース #ダイエット #ボディメイク #ナイキ #gofield