平成最後のダイエット!(^^)!

最終更新: 1月7日



こんにちは

ゴーフィールドフィットネストレーナーの藤崎です。!(^^)!



今年は元号が変わる年ですね!



平成元年生まれの私はなんとなくさみしく感じます(´;ω;`)







気持ちと共に身体もスッキリとリフレッシュして新年号を迎えませんか??





ダイエットに挑戦した女性の方は、糖質制限という言葉を耳にしたことがあると思います。



ダイエットを効率良く行うためには





●適切な栄養管理  


●適切な運動  


●適切な回復



↑↑ が必要不可欠ニなっております。



Go.Field Fitnessでは・・・


これらをしっかりとサポートできる体制をとっております(^^)/






糖質制限ダイエットに挑戦して失敗した。。



沢山運動したら膝や腰が痛くなって挫折した。。。





などなど



お悩みのある方は是非一度ご相談下さい。



Go.Field Fitnessスタッフも今年はダイエットに挑戦します。


もちろん年号が変わる前に!!



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↑ベンチプレスに燃える会員のY様↑

  2ヶ月で、重さも、回数もグングン伸びました♪♪

  今年は、自分の体重を10回上げるのが目標らしいです(^^)/




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□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング & 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ




なら、是非☆


当店にお任せください☆☆


東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼


Go.Field Fitness Personal Training Gym


東京都目黒区平町1-25-5

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