こんにちは☆
都立大学、学芸大学
東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム
ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪
今年も終わりに近づき、寒い季節になりましたね…
皆様、寒さ対策はバッチリでしょうか?
体調管理には、気を付けていきましょうね♪
ここで、お知らせです!!
今月も、グループレッスンを開催いたします♪♪
正月太り対策!!
自宅でできる簡単トレーニング

年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまいがちな
『お正月』『忘年会』『新年会』
などのイベントが、盛りだくさんですね(;'∀')
正月太り・・・
リバウンド・・・
などを気にしてしまう時期となりました(;´Д`)
でも、体重が増えてしまうのを恐れて
食べることを控えてしまうと
どうしてもストレスになってしまいますよね・・・
そこで!
この時期に少しでも運動をしておけば、安心して食べることができますよ!
今回のグループレッスンは、
そんな 皆様の為に
自宅でもできる簡単トレーニングレッスンとなっております★★
今回のトレーニング内容は、特にダイエット効果の高いエクササイズを中心に
『おしり回り』
『お腹回り』
をターゲットとしたレッスンとなっています('ω')ノ
グループレッスン開催日ですが
12月26日(水) 10:30~11:30
となっております。
担当インストラクターは、齋藤です♪
定員8名様と、大変少なくなってしまっておりますので
お申込みは、お早目に~(^_-)-☆
グループレッスンのご予約はこちら♪
□ 加圧トレーニング
□ パーソナルトレーニング & 出張パーソナルトレーニング
□ スキンストレッチ
□ ペアストレッチ
なら、是非☆
当店にお任せください☆☆
東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼
Go.Field Fitness Personal Training Gym
東京都目黒区平町1-25-5
TEL:03-6339-7413
◆×××××××××××××××××××××××××××××××××××××◆
◆×××××××××××××××××××××××××××××××××××××◆
#ゴーフィールドフィットネス #都立大学 #学芸大学 #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #スキンストレッチ #筋膜リリース #ダイエット #ボディメイク #ナイキ #gofield