正月太り対策グループレッスン! 自宅でできる簡単トレーニングで年始年始を乗り切りましょう♪

最終更新: 2019年12月1日

こんにちは☆


都立大学、学芸大学

東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム


ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪





今年も終わりに近づき、寒い季節になりましたね…

皆様、寒さ対策はバッチリでしょうか?

体調管理には、気を付けていきましょうね♪




ここで、お知らせです!!


今月も、グループレッスンを開催いたします♪♪



正月太り対策!!

自宅でできる簡単トレーニング







年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまいがちな



『お正月』『忘年会』『新年会』



などのイベントが、盛りだくさんですね(;'∀')




正月太り・・・ 


リバウンド・・・ 


などを気にしてしまう時期となりました(;´Д`)






でも、体重が増えてしまうのを恐れて

食べることを控えてしまうと



どうしてもストレスになってしまいますよね・・・





そこで! 






この時期に少しでも運動をしておけば、安心して食べることができますよ!



今回のグループレッスンは、

そんな 皆様の為に

自宅でもできる簡単トレーニングレッスンとなっております★★



今回のトレーニング内容は、特にダイエット効果の高いエクササイズを中心に




『おしり回り』



『お腹回り』



をターゲットとしたレッスンとなっています('ω')ノ








グループレッスン開催日ですが



12月26日(水)  10:30~11:30



となっております。




担当インストラクターは、齋藤です♪



定員8名様と、大変少なくなってしまっておりますので


お申込みは、お早目に~(^_-)-☆  


グループレッスンのご予約はこちら♪




□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング & 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ


なら、是非☆

当店にお任せください☆☆




東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼



Go.Field Fitness Personal Training Gym




東京都目黒区平町1-25-5

TEL:03-6339-7413




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