正月太り対策グループレッスン！　自宅でできる簡単トレーニングで年始年始を乗り切りましょう♪

こんにちは☆

都立大学、学芸大学

東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム

ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪

今年も終わりに近づき、寒い季節になりましたね…

皆様、寒さ対策はバッチリでしょうか？

体調管理には、気を付けていきましょうね♪

ここで、お知らせです！！

今月も、グループレッスンを開催いたします♪♪

正月太り対策！！

自宅でできる簡単トレーニング

年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまいがちな

『お正月』『忘年会』『新年会』

などのイベントが、盛りだくさんですね(;'∀')

正月太り・・・　

リバウンド・・・　

などを気にしてしまう時期となりました(;´Д｀)

でも、体重が増えてしまうのを恐れて

食べることを控えてしまうと

どうしてもストレスになってしまいますよね・・・

そこで！　

この時期に少しでも運動をしておけば、安心して食べることができますよ！

今回のグループレッスンは、

そんな　皆様の為に

自宅でもできる簡単トレーニングレッスンとなっております★★

今回のトレーニング内容は、特にダイエット効果の高いエクササイズを中心に

『おしり回り』

『お腹回り』

をターゲットとしたレッスンとなっています('ω')ノ

グループレッスン開催日ですが

12月26日（水）　　10:30～11:30

となっております。

担当インストラクターは、齋藤です♪

定員8名様と、大変少なくなってしまっておりますので

お申込みは、お早目に～(^_-)-☆　　

グループレッスンのご予約はこちら♪

□ 加圧トレーニング

□ パーソナルトレーニング ＆ 出張パーソナルトレーニング

□ スキンストレッチ

□ ペアストレッチ

なら、是非☆

当店にお任せください☆☆

東急東横線『都立大学駅』南口より徒歩2分‼

Go.Field Fitness Personal Training Gym

東京都目黒区平町1-25-5

TEL：03-6339-7413

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