2021年8月24日アイテム(item)夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか? 冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...