こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 当店では、お客様の『目的』や『シーン』に合わせて、 数多くのサプリメントがラインナップされてます(^^ゞ 本日は、トレーニング後には欠かせない・・・ プロテインのご紹介!(^^)! 先ずは・・・ プロテインはどういった効果があるのでしょうか？ プロテインは、 サプリメント・・・サプリメント・・・と 差別化されやすいですが、訳すと・・・ プロテイン=たんぱく質 と、すごく身近に感じるものなんです(^^)/ お肉、魚、卵、豆と色々をたんぱく質は存在しますが プロテインの原材料は・・・ 実は、『牛乳』や、『大豆』などのたんぱく質を粉上にしたも(^_-)-☆ プロテインの種類は、たくさんありますが 当店では、代表的な 『ホエイプロテイン』をご用意しております(´▽｀*) ホエイって…? 『乳清』と言って、牛乳からチーズを作る工程から 抽出したもの!(^^) なので、ヨーグルトを食べる際は 浮いている液体を捨てるのは、もったいない(；ﾟДﾟ

こんにちは☆ 都立大学、学芸大学 東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪ 本日より、 DNS様の商品、入荷しました!(^^)! ちなみに・・・ 齋藤のオススメは こちら↓↓ ★VITAMIN　SUPERPREMIUM★ プロテインも大切ですが、 タンパク質の一日の摂取量は、お肉、卵、魚に大豆と 食事からでも、何とか・・・(;'∀') もちろん‼ トレーニングをしっかり行っている方なら 2～3倍必要になりますので、 プロテインもしっかりと摂取していかないと 不足しがちになってしまいますので… ご注意を(/・ω・)/ ただ、ビタミンは、トレーニングをしていなくても 一日中消費しているので 何十倍も足りていないんです(；ﾟДﾟ)‼ ビタミンも5大栄養素の一つ。 ビタミンをしっかり、摂取する事により ●疲れが取れたり ●肌艶が良くなったり ●ストレスが軽減したり と良いことがたくさんあります(*´▽｀*)♪ 他にも、身体の中では… ○タンパク質の合成 ○糖をエネルギーに変えたり ○粘膜を強くしたり ○アルコール