短期集中プログラム スタート!
NEW!!
『2ヶ月で身体を変える』
始めるのは今!理想のカラダを手に入れよう!
Go.Field Fitnessが今回、特別に提案する「短期集中プログラム」は、通常のトレーニング,コンディショニングのプログラムをアレンジし、「ダイエット・ボディメイク」 にフォーカスしたプログラムです。
2ヶ月 短期集中
限定 5 名様
セッション 36 回
2/10 までは初回キャンペーン特別料金にて受付中!
「ダイエット・ボディメイク」に必要な栄養/食事のアドバイス、トレーニング後の身体を癒すリカバリーメソッドもセットになったオールインワンのプログラムです。
栄養/食事
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トレーニング
コンディショニング
リカバリー
2ヶ月間という限られた時間の中で、正しいボディメイクの方法をすべてお伝え致します!ご自身の身体としっかりと向き合い、理想の自分を手に入れましょう!
「短期集中プログラム」のこだわりポイント!
Point.1 スケジュールが自由自在!
1回のセッションは25分。加圧トレーニングを採用しており、短時間で効率よくトレーニングが可能!
組み合わせも自由なため、1回のご来店で、
2セッション(50分)/ 3セッション(75分)
でご利用いただくことも可能です。
Point.2 学びながらダイエット
Go.Field Fitnessオリジナルのダイエットメソッドを、順を追って丁寧にお伝えします。
一過性ではない知識を得ることで、プログラム終了後はもちろん、年齢を重ねても理想の身体を維持する基礎となります。
Point.3 しっかり休む・回復させる
トレーニング だけではなく、身体を癒すサポートとして、必要な栄養素の補給はもちろん、入浴や就寝中に血流を高め、身体をリカバリーすることで、副交感神経優位にさせてリラックス。ダメージを残さないリカバリープランで無理なく続けることができます。
Details
《 プログラム セット内容 》
・トレーニング/コンディショニング 25分セッション 36回
・Go.Field Fitnessオリジナル ダイエットメソッド テキスト
・食事/栄養 アドバイス (メール,電話にて 回数無制限)
《 セット内容 》
・毎トレーニング後 DNSプロテイン
・リカバリー温浴剤 アスリートリラックス 30錠入×2
・リカバリーウェア VENEX アクセサリー 1点
・DNS ビタミンサプリメント 2ヶ月分
※初回体験は1回50分のセッションとなります。


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栄養/食事
・理想のボディメイクには、運動だけでなく、食事の量やタイミングをコントロールすることが成功への近道です。
・それぞれの栄養素の正しい知識を身につけましょう。極端に偏った食事方法はおすすめしておりません。
・どうしても不足してしまいがちなビタミン類などの栄養素は、それを補うサプリメントを活用し、疲労回復や脂肪燃焼を助けます。
トレーニング /コンディショニング
・全身の血流を促す、血流促進トレーニングプログラムはボディメイクの主軸となります。
・プログラムは一人ひとりにカスタムメイド。それぞれの理想を実現するためのプログラムです。
・短い時間で効果を出す加圧トレーニングは、筋力UP以外にも、美容効果(成長ホルモンや代謝向上による美肌作用)も期待できます。
リカバリー
・適切なリカバリーが進化した自分を作り、次のトレーニングへの一歩となります。当プログラムは「入浴・睡眠」に関してのサポートも実施しています。
・血流を促進させることで、リカバリーに必要な酸素や栄養素を、身体の各部位に適切に届けることができます。
・休息時(就寝時)は副交感神経を優位にすることで、心身ともにリラックスでき、リカバリー効率が高まります。

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※お電話でのご予約は 03-6339-7413 までお願いいたします。
※体験申し込みの際に、短期集中プログラムをご希望の旨をお知らせください。
リカバリーアイテム「アスリートリラックス」とは

