こんにちは、東急東横線「都立大学」駅のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitness パーソナルトレーナーの齋藤です★
あっという間に、10月も終わりに近づき今年もあと2ヵ月となってしましましたね(^^)
11月は、スポーツの秋♪
運動しやすい気温になりますので、トレーニングやランニング・ウオーキングなどご自身に合うエクササイズでアクティブに過ごしていきましょう♪
さて♪
プライベートなお話しを少し(*´▽｀*)
つい先日・・・10月18日にGo.Field Fitnessを運営する『Go.Field Japan』の社内研修会が行われました♪
当日は、全国で活動しているGo.Field Japan社員が集まり、ミーティングや意見交換会などを行いました。フィットネスの他にもスポーツビジネスなどの知識も深められるので、トレーナー陣もしっかりと知識をアップデートしていきました♪
そして・・・。
普段スポーツウェアしか見慣れない私たち（齋藤・佐藤・水上トレーナー）の私服姿は大変貴重です（笑）
社員が集まれるのは、なかなか貴重な機会ですのでとても充実した1日に(^^)
ミーティングが終わると・・・
毎年恒例のアクティビティな時間が始まります♪
今年は『タッチラグビー』です。
世間は、ラグビーワールドカップで盛り上がっていますので、この日の社員の目は"バチバチ"・・・。笑
『タッチラグビー』は、ボールを奪い合う際にタックルなどはなく『タッチ』でボールを繫げていくラグビーです★
ラグビーの前の『ウォーミングアップ』では、私齋藤が都立大学店で担当している『アニマルフロー』で身体を解し、体幹回りを強化。
『走っててバランスが良かった！肩や股関節周りが動きやすかった！』など、いいコメントをいただきました♪
青空の下で行うアニマルフローは、とても気持ちいいですね♪
水上トレーナーがスキンストレッチを行ったりと、Go.Field Fitnessの技量をふんだんにアピールした瞬間でもありました♪
タッチラグビーは、大いに盛り上がり。
普段トレーディングを重ねている齋藤も、久しぶりの全力疾走で、その後は3日ほど筋肉痛になってしまいました・・・。
涼しさを感じられるこの季節のスポーツは、特に楽しいですね♪
スポーツの後には、美味しいイタリアンにビンゴ大会と"和気あいあい"な雰囲気で楽しいひと時に。
面白いことに、Go.Field Fitnessメンバーは、全員『景品GET！』とラッキーな1日に♪（笑）
たくさん動き、たくさん食べてましたので、11月はしっかり運動していきたいと思います(^^)
Go.Field Fitness、Go.Field Japanは、皆様が気持ちよく運動できる環境作りを行っていきますので、これから引き続き宜しくお願いいたします★
2023年、残り2ヵ月。宜しくお願いいたします(^^)/
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皆様のご体験、お問い合わせお待ちしております♪
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