東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム
Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。
毎日暑いですね・・・🌞
暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか？
冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流れが悪くなってしまいます。
腸が冷えると、血管や内臓の働きのバランスをとる自律神経の働きも乱れて交感神経が優位になり、腸の働きも鈍くなります。
そして、腸の働きが鈍くなることで便秘や下痢を引き起こしたり、腸に存在する免疫に関わる細胞の働きも抑えて、細菌などから身体をバリアする働きも弱まってしまいます。
冷たいものばかり摂取している・・・
クーラーの中にいるせいか、身体が冷えてしまっている・・・気がする・・・
最近、なんだか寝つきも悪い・・・
という方！！！！！！
是非、アスリートリラックスを入れて、お風呂に入ってみて下さい(^^)/
じっくり身体の芯から温めてくれますし、体温をあげて体質改善に導いてくれます～★★★
その理由は・・・
重炭酸イオンが血液中の炭酸ガスと酸素のバランス（ガス分圧）を利用し、血液中のＰＨを一定に維持しようとしてくれます。
皮膚から血液に炭酸が徐々に溶け込み、酸素を血液中に運搬する反応が起こり、バランスをとろうとし血流を高める反応が起きます。
普段、交感神経ばかり働いてしまっている方も、ぬるめの重炭酸泉湯に15分以上浸るだけで、副交感神経のスイッチをONにしてくれる作用が働きます。
ただお風呂に浸かるだけで、さまざまな悩みが少しずつ解決できるなら、試してみないと！！！！
って感じですよね!(^^)!
アスリートリラックスは店頭販売しておりますので、是非お試しください(*^^*)
また・・・
皆様に安心してご利用いただけるよう、Go.Field Fitnessでは、引き続き下記の『感染症対策予防対策』を徹底しています。
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皆様のご来店、心よりお待ちしております。