2021年8月24日アイテム(item)夏でもアスリートリラックス★疲労回復 ! 美肌効果 ! 発汗作用 !東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの佐藤です。 毎日暑いですね・・・🌞 暑いからと言って、冷たい飲食物を摂りすぎていないでしょうか? 冷たい飲食物の摂り過ぎは、胃や腸が冷えてしまい、全身の身体の冷えによって血液の流...
2021年8月5日アイテム(item)グリッドローラーで日頃からセルフケアを・・・【美脚編👣】こんにちは。 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessトレーナーの澤です。 本日は、グリッドフォームローラーを使ったセルフケアについてお伝えしていきたいと思います(^^♪ 今回は!!!! 【✨美脚編✨】...
2021年7月28日Animal Flow(アニマルフロー)アローレ八王子 × Go.FieldFitness【Animal Flow Summer Session】こんにちは! 東急東横線 都立大学のパーソナルトレーニングジム Go.Field Fitnessの齋藤です。 先日、東京都社会人サッカー1部リーグでご活躍されている「アローレ八王子」様より、ご依頼いただき「Animal Flow Summer Session」を行いました★...
2021年7月13日トレーニング(training)東京オリンピック”2021?”開幕まであと10日いよいよ、オリンピック開幕10日前になりましました。 ”2020”から”2021”となりましたが、いよいよですね! コロナ禍の中、開催に賛否両論はありますがスポーツ・フィットネス産業の一員としては4年に一度のオリンピック(今回は延期されたから5年ぶり!!)はとても大きなイベ...