2022年3月4日トレーニング(training)🥤疲労回復(リカバリー)②🛀 Go.Field Fitnessは、皆様のリカバリーもサポートいたします☆こんにちは☆ 都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム、ゴーフィールドフィットネスの佐藤です♪ 前回、スポーツやトレーニング後の身体のメンテナンスとしてアスリートは積極的に”リカバリー”を行っているというお話をさせていただきました。...